Aktueller Kursplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09:00 Step
09:00 Workout
10:00 Faszien Pilates
18:00 Rücken
19:30 M.A.X.
19:00 Langhantel
19:00 BootCamp
20:00 Faszien Pilates
19:30 Workout

Zur Orientierung:

Step - Koordination, Ausdauer (mittel - schwer) M.A.X. - Intervalltraining (leicht - mittel - schwer) Faszien Pilates - Kräftigung, Entspannung (leicht - mittel) Rücken - Kräftigung, Entspannung (leicht - mittel) Langhantel - Kräftigung, Intervall, Ausdauer (leicht - mittel - schwer) Workout - Kräftigung, Intervall, Ausdauer (leicht - mittel - schwer)
Worauf wartest Du noch? Starte jetzt durch – und melde Dich bei uns im Fitness Cottage Mettmann. Wir freuen uns auf Dich!

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